5 Minute Butt and Legs Workout

या जलद आणि सोपे व्यायाम सत्र आकार आपल्या कमी शरीर करा.

जलद व्यायाम: घ्या की फक्त 5 मिनिटे पाय आणि पार्श्वभाग त्वरित सत्र.

प्रवृत्त राहा: प्रत्येक workout प्रत्येक व्यायाम जे आपल्या मागील प्रगती अवलंबून आमचे ध्येय एक लक्ष्य आहे.

ट्रॅक वर राहण्यासाठी: सर्व कोणीच सत्र घ्या की पेक्षा अधिक 5 मिनिटे जलद सत्र याची खात्री करण्यासाठी विश्रांती आणि व्यायाम पूर्णविराम कालबाह्य झाली आहेत - अगदी व्यस्त लोक 5 मिनिटे व्यायाम शोधू शकणार पाहिजे!

साधे: सर्व व्यायाम सुरुवातीला प्रत्येक सत्रात आदर्श बनवण्यासाठी तपशीलवार सूचना आणि स्पष्ट 3D अॅनिमेशन वैशिष्ट्य.

सोपे नाही उपकरणे आवश्यक - होम प्रशिक्षण परिपूर्ण

प्रत्येकासाठी: पुरुष आणि महिला दोन्ही योग्य व्यायाम.

सडपातळ लांब पाय आणि एक घट्ट टणक नितंब जलद आणि सोपे व्यायाम - आपण एक दिवस 5 मिनिटे साध्य करू शकतो ते पाहू. स्थापित करा!